Mieke:

“Ik sport structureel 3 keer per week, heb bijgeleerd over voeding en beweeg daarnaast ook meer.”

Online coaching op vlak van voeding en training met vetverlies als doel

Het verhaal van Mieke

“Ik ben een Bourgondiër en de laatste jaren waren er toch wat kilo’s aangekomen. Niet dat ik veel te zwaar was. Maar ik zat daardoor niet lekker in mijn vel.

Ook sportte ik veel, maar ik viel niet af. Een aantal kilo’s kwijtraken was toch echt mijn doel, daarom koos ik voor online coaching onder begeleiding van Hannah.

Nu is dat gelukt en doordat ik structureel 3 keer per week sport, heb bijgeleerd over voeding en daarnaast ook veel beweeg. Ik zit ook strakker in mijn vel.”

Miekes probleem voor ze door mij gecoacht werd

“Ik vond het moeilijk om een goede structuur te vinden die paste bij mijn lifestyle. Nu geniet ik ook zeker nog van lekker eten en een wijntje. Maar dat weet ik nu in mijn doelen te laten passen en de volgende dag pik ik dan mijn “normale” structuur weer op.”