Op de beveiligde betaalpagina van Mollie kan je betalen met Bancontact, iDEAL, Mastercard, Visa, Belfius en KBC. 

Je wilt sterker worden, je prestaties verbeteren, spieren opbouwen, en misschien gaandeweg ook slanker worden? In dat geval: ja! Deze twaalf weken durende gym-based training guide zal je helpen. Ik leg in dit e-book ook uit hoe je ervoor kunt zorgen dat je voeding aansluit bij je persoonlijke doelen. Of je nu wilt onderhouden, lichaamshercompositie wilt, afvallen of aankomen… Of je wilt gewoon een gezondere levensstijl leiden in het algemeen… In deze gids zal ik je de tools geven, and you just need to do the work.

Nee. Het bevat wél voedingsinformatie om je te begeleiden bij de opstelling van je eigen voedingspatroon. Dat is belangrijk voor mij, want ik wil dat je leert wat werkt voor jou!
Op die manier is mijn gids geschikt voor elk dieet. Ik geef wel informatie over de meest recente wetenschap in voeding en vertel je iets meer over energie-inname en macronutriënten.

Neen, dit is een gym-based trainingsplan. Train je thuis? Dan kijk je best even naar Level UP at home!

Level UP is een trainingsprogramma om in de gym te trainen. Hiervoor heb je dus een volwaardige homegym of fitnessabonnement voor nodig. Heb je dat niet? Neem dan een kijkje naar Level UP at home!

Na je aankoop krijg je toegang tot de downloadpagina en krijg je jouw gids ook in je mailbox (controleer je spam als je deze niet hebt gezien). Deze bevat je downloadbare gids, zodat je die meteen kunt gebruiken. Zorg ervoor dat je je gids downloadt en bewaart in een cloud of op je hardware om deze nooit te verliezen!

Heb je vragen over deze handleiding of ervaar je een probleem? Neem contact met mij op en ik probeer je zo snel mogelijk te helpen! Stuur een mailtje naar hello@hannahquintyn.com.